poledancesoulexpression

Ciao Carissima, il corso di pole dance a me piace tantissimo e poi tra le ragazze del mio gruppo si è creato un rapporto di amicizia bellissimo. Tu Natalia sei un’insegnante bravissima, molto attenta alle esigenze di ognuna di noi.
Cosa potrebbe migliorare? Riuscire a fare questo corso due volte in settimana 😉
Su me stessa ho notato dei miglioramenti a tutte le parti del mio corpo, sopratutto alle gambe :)))))))
L’approccio a questa disciplina per me non è stato facile, perchè ammetto di essere una persona che si vergogna tantissimo ad esempio di ballare esempio in discoteca, quindi all’inizio il mio movimento di bacino non era un otto ma uno zero … per fortuna che nella mia vita è arrivata la pole dance … così adesso per me è cambiato tutto. Quando vado in discoteca mi vergogno di meno e riesco a fare l’otto !!!! 😀
Ragazze, … non abbiate paura provare per credere … La Pole Dance sarà la disciplina sportiva del futuro.
Grazie Natalia .. sei una grande !!!!!!!!!!

sono felicissima di aver trovato questo corso! ci si diverte facendo movimento e potenziando varie parti del corpo.. braccia, addominali ecc. un piccolo consiglio: sarebbe opportuno avere giá un pó di forza nelle braccia prima di iniziare. grazie natalia sei fantastica!!!!!! *smack

Ciao a tutte,
questo corso soddisfa pienamente le mie aspettative! Lo trovo davvero molto interessante e motivante. Personalmente mi piace tantissimo l’aspetto ginnico della pole dance, ogni figura difficile è una sfida con me stessa! e che bella soddisfazione quando riesco ad eseguirla!
Ogni domenica sento il mal di braccia e conto i lividi ma sono assolutamente contenta, vuol dire che ho lavorato! 🙂
Questa disciplina la consiglierei a tutti quelli che credono che sia solo un balletto sul palo, si renderanno conto di quanto ci si alleni e ci si diverta. E ovviamente a tutte le persone che magari guardano affascinate i video su youtube ma non hanno il coraggio di iniziare. Provate e ne sarete subito rapite!
Complimenti a Natalia, instancabile insegnante, che fino all’ultimo minuto di lezione riesce ad esprimere e trasmettere non solo gli insegnamenti tecnici ma tutta la passione che ha per questo sport!

Premetto che sono tanto flessibile quanto il palo e non sono neanche troppo aggrazziata. Mi piace scalare, camminare in montagna, lavorare l’orto e giocare con il mio cane. Non mi piace mettermi in risalto. E allora, direte voi, cosa c’entra la pole dancing con il mio modo d’essere?
Beh, apparte il fatto che è un ottimo sport che lavora anche sui muscoli delle dita (e cosa c’è di meglio di questo per prepararsi alle scalate estive!?!?!), è una sfida al verticale, un momento di allegria con le compagne di corso e Natalia, dove uscire dal quotidiano è normale e si può provare, tra risate, frustrazione e conforto, ad osare qualcosa di piu’.
Natalia è preparatissima come insegnate e meravigliosa come persona, ci è venuta incontro a tutte nei nostri bisogni (ha anche trovato un bel giardino dove posso lasciare il mio cane durante la lezione!)…
Da migliorare… corsi serali durante la settimana! 😉 E’ che ci piace così tanto a tutte!!! 😉
Future allieve: la pole dancing è per tutti! Provare per credere!

E’ qualche settimana che saltiamo lezione causa problemi logistici.. e mi sono resa conto di quanto mi mancano! Per fortuna a breve si riprende 😉
Quell’ora del lunedì è il momento che mi fa iniziare bene la settimana, che mi fa dire è lunedì sì.. ma questa sera mi diverto e mi rilasso.
E’ un momento riservato a me, in cui mi prendo cura del mio corpo e della mia anima.. soul expression mica a caso 🙂
Si fa fatica sì e i movimenti sono spesso difficili: ma è proprio questo che ti fa concentrare e ti fa staccare da tutto il resto (e in questo senso lo trovo molto simile all’arrampicata, uno sport che pure mi piace molto). Bisogna essere motivati perchè è una disciplina ricca di sfide, ma ti da anche tantissime soddisfazioni da subito: ti potenzia, ti fa sentire più padrona del tuo corpo e dei singoli movimenti, diventi più sicura e consapevole di tutta te stessa. La poledance non è solo fisicità però, è anche estetica: grazia, ritmo e sensualità. E’ l’unica disciplina che riesce a coniugare tutte queste caratteristiche.. ed è fantastico 🙂 Le nuove sfide sono quindi non tanto la forza, ma la capacità di muoversi aggraziatamente, di essere ogni giorno più elastici per eseguire le movenze in modo naturale e sinuoso.
Le lezioni passano molto in fretta divertendosi e imparando tante cose nuove: Natalia è una brava insegnante, spiega tutto nei dettagli ed è molto precisa.. e non risparmia certo consigli personalizzati 🙂
Io personalmente sono molto poco elastica, si podrebbe dire “de legno”.. per cui quando tocca fare spaccate e piegamenti uff sono davvero impacciata! Un po’ alla volta a forza di stretching qualche risultato lo vedo, certo non è facile e bisogna applicarsi con costanza! Ma che soddisfazione quando devi fare una posa difficile, un’inversione complicata.. e dopo vari tentativi poi ti riesce! 🙂

Salve a tutti/e… lascio anche io il mio commento sul corso di Natalia, che ho veramente apprezzato in tutti gli aspetti – e sto ancora apprezzando ! – Quando sono venuta i primi giorni, non mi aspettavo sinceramente così tanti progressi da parte mia, ma in un solo corso sono stata in grado di imparare cose ritenute da me impossibili e difficili! Ed è tutto merito di Natalia e della sua organizzazione dei corsi… oltre che un’insegnante professionale e competente, è una persona positiva che ti mette subito a tuo agio con la gentilezza e i suoi modi di fare! Anche il recupero delle lezioni che avevo perso – Natalia ha avuto la premura di avvisarmi se volevo recuperare in qualche modo – mi ha dato conferma della sua disponibilità e gentilezza! Abito in centro a Trento e sono senza mezzo, ma il prendere l’autobus e arrivare a Ravina non mi pesa affatto perchè conosco l’atmosfera dei corsi… di cui proprio non posso fare a meno! 🙂 Un’altra cosa bella del corso è che mi ha dato una carica positiva e ha rafforzato la mia personalità…. è veramente un toccasana per tutte le ragazze che vogliono riuscire ad esprimere meglio loro stesse nella vita di tutti i giorni!

Ciao, il corso è fantastico, Natalia è una persona eccezzionale sia come istruttrice sia come persona! Giorni dopo la lezione i muscoli fanno male tutti!! La pole dance potenzia tutti i muscoli del corpo. La consiglio a tutte, conosci meglio il tuo corpo, ed impari a muoverti meglio. L’unica pecca è che le lezioni si tengono una sola volta in settimana e io vorrei qualcosa di più intensivo. Per l’estate non mi riscriverò, ma ci risentiremo sicuramente in settembre. un bacio a tutte monica

Ciao a tutti! ho da poco finito il corso principianti 1 di pole dance, e devo dire che mi è piaciuto davvero molto! ho conosciuto questo sport su internet e quando ho deciso di iscrivermi e sono andata alla lezione di prova mi ha subito colpito! Sarà per la bravura di Natalia che quando balla sembra che voli;) .. anche se non è facile come sembra, specialmente le prime volte il giorno dopo era abbastanza doloroso;) però non si può ottenere nulla senza fatica, e quando si riesce a fare qualcosa da davvero soddisfazione;) ho imparato davvero molto;) spero di poter riprendere a settembre, questo sport è davvero coinvolgente, si fa fatica ma allo stesso tempo ci si diverte molto 🙂 poi aiuta a tirare fuori la femminilità che abbiamo dentro;) insomma lo consiglio davvero!! 😀 ..un grazie a Natalia ♥

Se penso alle lezioni appena finite mi viene da dire Wow!!!! Questa disciplina è davvero fantastica, permette di prendere confidenza col proprio corpo (cosa molto importante un po’ per tutti, soprattutto per le persone insicure), ed allo stesso tempo insegna a controllarlo.
L’ambiente è molto positivo ed in poco tempo si creano belle amicizie; ovviamente non va tralasciata la professionalità e pazienza che Natalia ha con noi… È davvero un angelo.
In conclusione consiglio a tutti/e di iniziare, o quanto meno provare, a praticare questa disciplina…. Non ve ne pentirete ed in poco tempo vi sentirete meglio anche fisicamente….. Io di sicuro continuerò!
Baci.

Ciao a tutte! che dire … prima sera … curiosità e stupore … dopo le prime lezioni … entusiasmo!! nelle successive … che fatica, ogni volta un livido nuovo altro che danza sensuale … ma la realtà è che … è spettacolare se: pensiamo che quell’ora ce la meritiamo e vogliamo dedicarla a noi stesse; non pensiamo ai nostri difetti fisici ma alla padronanza di noi stesse ed alla sensualità che stiamo acquisendo e che migliorerà di giorno in giorno e darà ai nostri piccoli difetti il loro perchè; ascoltiamo molto attentamente i preziosi consigli tecnici e motivazionali di Natalia, che ha una straordinaria capacità di comprendere tutte noi; vediamo le compagne di corso che riescono prima di noi a compiere la figura come stimolo -qual è il ns obiettivo del corso? essere rivali ed uscire frustrate dall’ora di pole o ragazze che vogliono tirar fuori il meglio di loro stesse divertendosi con le altre?; sosteniamo le amiche che hanno bisogno di più tempo a compiere una figura a crederci, ad insistere e resistere ma anche a portare pazienza se il risultato non arriva subito; desideriamo migliorarci e regalarci momenti ma anche conoscere altre splendide persone … e allora la pole dance sarà linfa ed energia autentica per tutte noi … W la POLE e W NATALIA che: attraverso il suo sito mi ha fatto scoprire che la pole dance è incredibilmente sbarcata anche a Trento!; è paziente e gentile da matti; è professionale non solo nella disciplina della pole in sè ma anche nell’organizzare i corsi e vari momenti insieme; è un’ottima coach!!
Buona vita a tutte e provatela almeno una volta !!!

Ciao a tutte non sono brava con le parole……che dire bellissimo il corso per me è stata una nuova esperienza…..la nostra insegnante Natalia una vera professionista. Elisabetta

Mi rendo conto che è uno sport completo, tosto, e che gioca la sua importanza l’aspetto psicologico, di come tu ti poni davanti al palo. Almeno per quanto mi riguarda. Però mi piace, è una sfida con me stessa, anche perchè il potenziamento del corpo che si ottiene non è mica un risultato da ridere… ci vuole una costanza estrema, ascoltare il proprio corpo e non strafare.. e quindi piccoli ematomi a tutto spiano finchè non si impara anche ahahahah… ma lo consiglio a tutti. I muscoli ringraziano, la linea pure e la sicurezza di fare cose che non pensavi… con calma senza scoraggiarsi. Grazie Natalia.
Una principiante

Ciao a tutti. Premetto che sono una ragazza in carne e anche molto insicura. Grazie al corso di Natalia che ho frequentato, sono riuscita ad acquisire più di fiducia in me stessa. Se pur con magari più fatica degli altri componenti del gruppo e con i miei tempi ho rafforzato il mio corpo . Natalia ha una pazienza e professionalità eccezionale. Sono molto entusiasta del corso e lo consiglio a tutte!

Del corso mi piace tutto, soprattutto che si è solo in 4 e quindi si è molto ben seguite, inoltre ci si sente a proprio agio, come dire ci si sente da subito parte del proprio gruppo.
E piacevole anche poter fare ginnastica vestite come si vuole (tipo mutande e reggiseno…) e non sentirsi giudicate per i propri difetti fisici.
L’unica cosa da migliorare, soprattutto per le schiappe smidollate come me, è di fare più potenziamento gambe e braccia, ma Natalia ha detto lo farà questo tipo di corso, a settembre e secondo me sarà utilissimo !
Ho notato con piacere che ho comunque potenziato gli arti e mi sento più sciolta nella schiena.
Sono anche felicissima di non aver mai perso l’interesse o la voglia di continuare il corso, come invece mi succede di solito, è una disciplina molto stimolante, per niente noiosa e alla fine di ogni lezione provo soddisfazione, non solo per i risultati che ottengo, ma credo sia soprattutto dovuto al fatto che Natalia ci segue attentamente, ci corregge e ci sostiene con i suoi commenti positivi, e si passa quell’ora faticando, ma divertendosi con le proprie compagne, serenamente!
Difficoltà? Ne riscontro ancora… anni e anni di rigidità fisica, non posso pretendere di sentirmi una libellula dopo soli 6/7 mesi di corso .
Lo consiglio a tutte le donne, belle -brutte – giovani – vecchie – magre – grasse, perché non fa altro che far affiorare ed esprimere la femminilità, la grazia e la sensualità che è innata in tutte noi donne, creature meravigliose!
Un bacio Giorgia